CONCEPT

Le Pilates Reformer offre un ‘’full body workout’’ unique grâce à l’utilisation des ressorts comme résistance qui permettent de travailler sur les muscles profonds du corps. Le but est de solliciter l’ensemble des muscles du corps de manière à se sentir plus fort, plus fit et en meilleur santé.

En 50 minutes, vous tonifierez et renforcerez vos muscles centraux ‘’CORE’’, vous améliorerez votre posture et flexibilité tout en améliorant considérablement votre bien-être général.

Un équipement de haute qualité et des entraîneurs professionnels dévoués sont les piliers de cette séance d’entraînement.

A côté des séances de groupe ‘’classiques’’ nous proposons des séances Start to Reform.

Start to Reform – est un cours collectif conçu pour initier les débutants au Pilates Reformer. C’est l’occasion idéale pour apprendre les bases du Pilates à un rythme tranquille, afin de pouvoir ensuite rejoindre n’importe quel cours collectif.

En quoi cela consiste ?

* Fréquence : 1 cours par mois, parfait pour commencer en douceur. La date est toujours communiquée sur les réseaux sociaux et le site web.

* Focus sur les bases : Les sessions se concentrent sur l’apprentissage des techniques fondamentales et sur l’utilisation correcte de l’appareil Reformer.

* Progression progressive : Vous apprenez à votre rythme, ce qui vous permet de développer votre technique et votre confiance. Vous êtes accompagné par des formateurs expérimentés pour démarrer de manière sûre et efficace.

Pour qui ?

* Débutants complets : Les personnes n’ayant aucune expérience avec les appareils Pilates Reformer.

Sans pression ni engagement.

Tarif

25 € par personne et par cours.

Chez The View, il est également possible d’être accompagné de manière privée.

Personal Reformer une expérience d’entraînement exclusive et personnalisée, parfaitement adaptée à vos objectifs et besoins personnels. Vous vous entraînez en tête-à-tête avec un instructeur certifié en Pilates.

L’entraînement est entièrement ajusté à votre niveau, vos objectifs et vos éventuelles limitations physiques.

À qui s’adresse cet entraînement ?

• Sportifs individuels : Idéal pour ceux qui préfèrent s’entraîner seuls dans un environnement calme, sans la présence d’autres participants.

• Débutants : Parfait pour apprendre les bases du Pilates avec toute l’attention d’un coach.

• Pratiquants expérimentés : Pour affiner votre technique, atteindre des objectifs spécifiques et pratiquer le Pilates à un niveau plus avancé qu’en cours collectif.

• Réhabilitation et récupération : Convient aux personnes souffrant de blessures ou de limitations physiques. Nous adaptons les exercices à votre rythme et vos besoins spécifiques.

• Objectifs ciblés : Par exemple, améliorer la stabilité du tronc, soulager les douleurs dorsales, augmenter la flexibilité, perdre du poids ou renforcer votre corps.

Avantages du personal training :

• 100 % axé sur vous : Un entraîneur professionnel vous guide pas à pas, corrige votre posture et vous aide à obtenir des résultats optimaux.

• Progrès rapides : Grâce à l’attention personnalisée et à une approche ciblée, vous atteignez vos objectifs plus rapidement.

• Sécurité : Une option idéale si vous avez des blessures ou si vous souhaitez un entraînement encadré et contrôlé.

• Planning flexible : Planifiez vos séances aux moments qui vous conviennent le mieux

AGENDA

CORPORATE & EVENTS

CORPORATE

En intégrant le sport dans la culture d’entreprise, les employés bénéficient d’une meilleure santé et qualité de vie ce qui va permet à l’entreprise de retirer des avantages en termes de productivité et de cohésion d’équipe.

• Vous souhaitez réserver une séance en équipe de manière régulière? (Hebdomadaire/bi-mensuelle/ …)
• Vous souhaitez organiser un team building ? Nous disposons également d’une salle de réunion et d’un service catering.
• Vous souhaitez offrir des packs de cours à vos employés ? Nous proposons un tarif avantageux pour vos employés.

EVENTS

Anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, lancement de produit, shooting photo,….

Nous organisions votre événement à The View.

Demandez un devis personnalisé sans engagement à hello@theviewreformer.be.

A deux Julie et Evi ont décidé de créer The View, un magnifique espace industriel situé dans le bâtiment Ginder-Ale en plein centre de Merchtem avec un accès très facile depuis le nord de Bruxelles et le Brabant Flamant.
Avec leur team de coachs, elles ont hâte de vous rencontrer et vous faire découvrir The View.